PERSONAL

Consulenza Stress Free e Percorso individuale

per condurti all'equilibrio psico-fisico  e alla padronanza del respiro, delle emozioni e del movimento attraverso

il Coaching, la Mindfulness e la

pratica fisica personalizzata 

Ti sei mai chiesto cosa significa essere in salute?

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l'assenza di malattia o infermità. In altre parole, per essere in salute non basta solo non avere malattie o sentirsi abbastanza bene, si deve perseguire un equilibrio totale e completo che passa anche attraverso la gestione dello Stress e delle emozioni negative che possono influire sul benessere fisico, mentale ed emotivo.

La Consulenza Stress Free  è un momento di grande valore che tutti dovrebbero concedersi.

La salute infatti, come ben sai, non è scontata e va costruita ogni giorno, mentre spesso inconsapevolmente e senza rendercene conto tracciamo la strada verso la malattia.

Come è ampiamente dimostrato dagli studi più recenti sull’epigenetica, solo in minima percentuale malattie e disagi sono determinati interamente da familiarità e genetica e la loro manifestazione dipende in gran parte da comportamenti, fattori ambientali e psicologici che sono totalmente sotto il nostro controllo.

• Che differenza può fare nella tua vita acquisire grande consapevolezza rispetto all'impatto e alla gestione degli Stressor?
• A quali scelte favorevoli e di libertà può condurti capire come funziona il tuo corpo e cosa può farti stare meglio?
• Quante spiacevoli e gravi situazioni o spese, può risparmiarti sapere come evitare di perdere tempo con soluzioni transitorie, per andare ad agire  direttamente sulle cause?

La maggior parte delle volte chiediamo aiuto e ci rivolgiamo a specialisti quando il corpo manifesta sintomi o disagi conclamati o per preoccupazione eccessiva rispetto a qualcosa, e in quel caso quasi sempre veniamo sottoposti ad una batteria infinita di esami strumentali, prima ancora di aver percezione delle nostre peculiarità, dimenticando soprattutto che la vera cura avviene a livello preventivo e predittivo, perché solo in quel momento l'attenzione può essere rivolta interamente al potenziamento delle risorse e non alla soluzione di un problema.  

Eh sì, so già cosa stai pensando, difficilmente professionisti dedicano il tempo e la competenza necessaria a questo ascolto attivo e presente, e difficilmente le persone si assumono la totale responsabilità di condurre la propria salute ogni giorno e si interessano a queste opportunità se non sono costrette.

L'obiettivo della Consulenza è proprio questo: effettuare una profilazione esaustiva per rendere, chi lo desidera fortemente, parte attiva e pienamente consapevole del proprio stato di salute, per ottenere progressivamente un altissimo livello di vitalità, prontezza mentale e qualità emozionale, indipendentemente dall'età anagrafica.

Una volta completata la consulenza, viene elaborato un Report dettagliato che sintetizza l'anamnesi funzionale di benessere generale, l'analisi posturale e del movimento, il test d'impatto degli Stressor e lo studio rappresentazione delle aree della vita e sviluppa suggerimenti e soluzioni personalizzate. Ciò può includere suggerimenti per una nutrizione  più sana, una migliore qualità di movimento ed esercizio fisico, tecniche di gestione dello stress e altro ancora. Il report può anche includere riferimenti a specialisti qualificati per aiutare a risolvere eventuali problemi di salute specifici.

 L'anamnesi funzionale e la consulenza sono soprattutto il presupposto ottimale per creare il percorso efficace.

Come ci insegna Deepak Chopra se nella vita "ci focalizziamo sul successo, otterremo in cambio grandissimo Stress. Ma se perseguiamo l'eccellenza, il successo sarà garantito."

Il successo è la capacità di far accadere le cose con un impatto positivo e perseguire questa capacità significa intraprendere un viaggio dell'anima  verso livelli più alti, per comprendere quali sono le potenzialità che ancora non abbiamo attivato appieno.

MINDCLASS PERSONAL LIVE è un percorso di profonda conoscenza personale che ha tre obiettivi fondamentali:

• Fornirti le competenze per accedere a una grande energia di riserva, di gran lunga superiore a quella che hai sperimentato finora, per affrontare le tue giornate al pieno delle tue risorse
• Guidarti con semplici strumenti a connetterti con la parte più profonda e inconscia dove risiede la componente creativa del cervello, che trova le risposte e genera gli apprendimenti
• Acquisire la capacità di condurre gli stati emozionali e di lasciar andare i sovraccarichi e le tensioni a livello fisico e mentale

Al termine del percorso sarai in grado di attuare autonomamente e consapevolmente tutte le tecniche personalizzate di respirazione e di Mindfulness e le strategie coaching proposte, e di attingervi ogni volta che ne sentirai la necessità per esprimere le tue migliori risorse ogni giorno!

Sarai quindi  in grado di creare una profonda congruenza tra emozioni, pensieri, parole e azioni per connetterti con l'energia saggia e con la tua vera essenza.